Üstbilişsel ‘dur ve düşün’ eğitimi, depresif hastalarda duygusal düzenlemeyi iyileştirmede umut verici sonuçlar gösteriyor

Yayınlanan yeni araştırmaya göre, bilişsel eğitim müdahaleleri, majör depresyonlu hastalarda duygu düzenlemenin yönlerini iyileştiriyor gibi görünüyor. Davranış araştırması ve tedavisi.

Majör depresif bozukluğun duygusal yükü iyi bilinse de, bu durum aynı zamanda hafıza, işlem hızı, dikkat ve yürütücü işlevlerle ilgili sorunlar da dahil olmak üzere çeşitli bilişsel kusurlarla bağlantılıdır. Önceki araştırmalar, bilişsel işlevi iyileştirmenin depresif semptomların şiddetini iyileştirebileceğini göstermiştir. Mevcut araştırmanın yazarları, faydalı olabilecek potansiyel bilişsel eğitim programları hakkında daha fazla bilgi edinmekle ilgilendiler.

Çalışmanın yazarı, “Bir nöropsikolog olarak, bilişsel işlev ve bunun duygusal sağlıkla ilişkisi ile ilgileniyorum” dedi. Jean-Eaguel StaberudOslo Üniversitesi’nde Klinik Nöropsikoloji Doçenti.

“Duygusal düzenleme ve bilişsel eksiklikler depresyonda yaygın ve başlıca şikayetlerdir. Ancak bu süreçler mevcut terapiler tarafından tatmin edici bir şekilde ele alınmıyor. Depresyonun küresel engellilik ve hastalık yükünün ana nedeni olduğunu bilerek, iyileşme olasılığını araştırmak istedim. bilişsel işlevler gibi bozuklukların altında yatan faktörleri hedef alan yeni teknikleri kullanan mevcut müdahaleler.

Çalışma, hafif veya orta derecede depresif bozukluk tanısı alan ve günlük yaşamda yürütücü işlev bozukluğu bildiren 18 ila 60 yaşları arasındaki 60 katılımcıyı içeriyordu.

Katılımcıların yarısı, bir hedefin planlanmasını, düzenlenmesini ve takibini kolaylaştıracak alıştırmaları içeren hedef yönetimi eğitimini tamamlamak üzere rastgele atandı. Eğitim ayrıca, katılımcıların mevcut anı yansıtmak ve olumsuz otomatik düşünce süreçlerini belirlemek için devam eden davranışlarını periyodik olarak durdurmaya teşvik edildiği bir kendi kendini izleme (“dur ve düşün”) tekniğini de içeriyordu.

Katılımcıların diğer yarısı, dikkat, hafıza ve işlem hızı gibi temel bilişsel işlevleri geliştirmek için tasarlanmış yoğun prosedürel öğrenme görevlerini içeren bilgisayarlı bilişsel eğitimi tamamlamakla görevlendirildi.

Katılımcılar, tedaviden önce, tedaviden hemen sonra ve tedavinin tamamlanmasından 6 ay sonra derin düşünme ve duygusal düzenlemenin doğrulanmış değerlendirmelerini tamamladılar.

Araştırmacılar, zamanla kuluçka ruminasyonunda önemli bir düşüş gözlemlediler. Hem hedef yönetimi eğitimini tamamlayanlar hem de bilgisayarlı bilişsel eğitimi tamamlayanlar, müdahaleden sonra daha az kuluçka semptomu bildirdiler.

Duygusal düzenlemenin bir yönü olan duygusal tepkilerin kabul edilemezliği de zamanla her iki grup için de iyileşmiştir. Ancak, yalnızca hedef yönetimi eğitimi müdahalesi, bireylerin deneyimledikleri duyguları ne kadar iyi tanımlayabildiklerini ima ederek, duygusal tepkilerin netliğinin artmasıyla ilişkilendirildi.

Stopbrod, PsyPost’a verdiği demeçte, “Bilişsel işlev ve duygu düzenleme arasındaki etkileşim göz önüne alındığında, bulgularımız diğer terapötik müdahaleleri bilişsel terapi teknikleriyle tamamlama konusunda büyük bir potansiyel olduğunu gösteriyor.” “Genel olarak, bilişsel işlevlerin (dys) tedavi edilmesi, depresyon hastalarının bilişsel davranışçı terapi gibi bilişsel terapilerden daha fazla fayda elde etmesini kolaylaştırabilir.”

Araştırmacılar, müdahalenin bitiminden 6 ay sonra duygusal netlikteki gelişmelerin hala gözlemlendiğini kaydetti. Üstbilişsel “dur ve düşün” stratejisinin yanı sıra farkındalık tekniklerinin uygulanması ve gerçek yaşam durumlarında performansın izlenmesi GMT’nin temel yönleridir. Stopbrod ve meslektaşları, çalışmalarında GMT’den sonra gözlemlenen duygu düzenlemesinde uzun vadeli, kendi kendine bildirilen değişiklikleri etkilemek için bu unsurların hayati önem taşıdığını öneriyoruz.

Ön sonuçlar, gelecekteki araştırmalar için önemli bir başlangıç ​​noktası olarak hizmet eder. Stopbrod, “Gelecekteki çalışmalar, müdahale almayan/veya plasebo alan bir kontrol grubu içermelidir” dedi. “Önemli olan, mevcut bulgular, özellikle küçük örneklem büyüklüğü göz önüne alındığında, daha büyük ve daha temsili bir depresyon örneğinde doğrulanmalıdır.”

Stuberud, “Depresyon üzerine yapılan araştırmalar, depresyonun başlaması ve sürdürülmesinde kritik bir rol oynayan bilişsel süreçleri tanımladı ve bulgularımız, depresif koşullarda uyumsuz duygu düzenlemesini azaltmada bilişsel terapinin potansiyelini gösteriyor.”

çalışma, “Bilişsel terapiden sonra depresyonda duygu düzenlemesinin iyileştirilmesi: randomize kontrollü bir çalışma‘, J. Stubberud, R. Huster, K. Hoorelbeke, A. Hammar ve B.I. Hagenb tarafından yazılmıştır.