Yeni bir çalışma, meditasyon yapanların talep üzerine farkındalıklarını kapatabileceğini ortaya koyuyor

18 Aralık 2023 Pazartesi sabah 9:10

Fotoğraf: Tommaso Lizole/Shutterstock

“Zihninizi kapatın, rahatlayın ve akıntıya karşı süzülün.” Beatles zengin. Yeni bir bilimsel çalışmaya göre deneyimli meditasyoncuların tam da bunu yapabileceği ortaya çıktı. Araştırmacılar, deneyimli Tibetli Budist meditasyoncuların beyin aktivitesini ölçmek için elektroensefalogramlar kullandılar ve bunların “duraklamalar olarak bilinen bilinçsiz durumları gönüllü olarak tetikleyebildiklerini” buldular.

Sinirbilim haberlerinden:

Araştırmacılar, meditasyon yapan kişinin birinci şahıs deneyimini nörogörüntüleme verileriyle ilişkilendirerek, ileri meditasyon uygulamalarıyla elde edilebilecek derin bilinç modülasyonuna dair içgörü kazandılar.[…]

Durma (veya Tibet Budist terminolojisinde niruda) olarak bilinen olayda, meditasyon yapanlar kısa süreliğine bilinçlerini kaybederler, ancak tekrar uyandıklarında, ani bir derin zihniyet duygusu da dahil olmak üzere zihinlerinin çalışma biçiminde önemli değişiklikler deneyimledikleri söylenir. ve algısal netlik.

Matthew Sackett, Avustralya, Hollanda ve Amerika Birleşik Devletleri’nden araştırmacılarla işbirliği yaparak, meditasyon yapan kişinin bilinci “kapatma” yeteneğine sahip olduğu fikrinin, algının nasıl çalıştığına dair anlayışımız açısından geniş anlamlara sahip olabileceğini fark etti.

İşte dergideki bilimsel makale Nöropsikoloji: “Yoğun örneklenmiş bir vaka çalışmasında EEG spektroskopisini kullanarak ileri düzey farkındalık meditasyonu “durdurma” deneylerini incelemek“