Rapor, zinde insanların Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığının yüzde 33 daha az olduğunu söylüyor

Washington Tıp Merkezi ve George Washington Üniversitesi’nden DC merkezli araştırmacılar, yaklaşık on yıl boyunca 649.605 gaziyi (ortanca yaş 61) test etti ve izledi. Kardiyorespiratuar uygunluklarına göre, katılımcılar en düşükten en yüksek fitness düzeyine kadar beş kategoriye ayrıldı.

Araştırmacılar, fiziksel uygunluk arttıkça insanların bu hastalığı geliştirme şanslarının azaldığını buldular. En az fit olan grupla karşılaştırıldığında, en fit olan insanların Alzheimer hastalığına yakalanma riski %13 daha düşüktü. Orta grubun hastalığa yakalanma olasılığı yüzde 20 daha azdı; Bir sonraki yüksek grup yüzde 26 daha az olasıydı; En uygun gruptakilere ulaşma olasılığı %33 daha düşük.

Alzheimer hastalığı Demansın en yaygın türüdür. Zamanla hafıza ve düşünme becerilerini yok eden ve günlük görevleri yerine getirme becerisine müdahale eden ilerleyici bir beyin bozukluğudur. 65 yaş ve üstü yaklaşık 6 milyon Amerikalı Alzheimer hastalığına sahiptir. Hastalığı tedavi etmek için kanıtlanmış bir yöntem yoktur.

Ancak araştırmacılar, fiziksel aktiviteyi artırmanın bu hastalığa yakalanma riskini azaltmak için umut verici bir yol olduğunu söylüyorlar. Birçok çalışma bunu buldu Düzenli fiziksel aktivite beyne fayda sağlayabilirAlzheimer Derneği, buna insanların demans geliştirme şanslarını azaltmak için yapabilecekleri en iyi şeylerden biri olarak adlandırıyor.