Hapşırma mevsimi mi? Mevsimsel alerji rahatlama ipuçları

Okuma, Kaliforniya – Bahar kesinlikle geldi ve son haftalarda mevsimsel alerjiler var.

Yağışlı bir kış ve ardından gelen sıcak, kuru günler, güzel çiçekler ve güçlü polenler için bir reçeteydi ve birçokları için mevsimsel alerji semptomlarına neden oluyordu. Şu anda ana suçlular ağaçlar ve çimenler ve önümüzdeki beş gün boyunca toplam polen sayısı “orta ila yüksek” kategorisinde kalıyor. polen.com.

Kendinizi alerji semptomlarından nasıl koruyacağınız konusunda bilgi için KRCR, doktorlar Gary Buxa ve Richard Bergstrom ile görüştü. Kulak Burun Boğaz Mükemmeliyet Merkezi.

“[To avoid] En kötü belirtiler, aşırı hassasiyet zamanlarından gerçekten kaçınmak istersiniz. Polen genellikle sabahları yükselir, öğlen saatlerinde zirve yapar ve sonra düşer, bu nedenle sabahın erken saatleri ve gece geç saatlerde daha düşük polen sayıları için her zaman daha iyidir. Duyarlılığınıza bağlı, çünkü bazı insanların ağaçları ilkbaharda, bazılarının otları yazın, bazılarının ise sonbaharda otları olur. Bu, ne tür bir alerjiye sahip olduğunuza ve ona maruz kalma durumunuza bağlıdır, ”diye açıkladı Dr. Buxa.

“Pencerelerinizi kapalı tutun, dışarıdaki hayvanlarınızı içeri giriyorlarsa yatak odanızdan uzak tutun. Polen tarlalarında çalışıyorsanız eve gelin, duş alın, kıyafetlerinizi değiştirin veya evinizdeki hava filtrelerini değiştirin.” “Dr. Bergstrom ekledi. Bütün bunlar bir fark yaratabilir.”

Her iki doktor da bu yılın sert kış nedeniyle özellikle etkili göründüğünü, bu nedenle bu önlemlerin alınmasının kesinlikle gerekli olabileceğini belirtiyor. Semptomların giderilmesi söz konusu olduğunda, birkaç seçenek vardır.

Bergstrom, “Antijeni yıkamak için buruna tuzlu su damlatmayı seviyoruz. Burun spreyleri, oral antihistaminikler, göz damlaları, bunların hepsi etkili olabilir. Eğer kesmiyorsa, o zaman gidip alerji oluyoruz. test edin, özellikle bakın.” Neye alerjimiz var, ne kadar hassasız ve bu hastalardan bazılarının duyarsızlaştırma alerjisi aşısı olmaya aday olması çok büyük bir fark yaratıyor.”

Mevcut hava tahmini, havadaki polenlerin ortadan kaldırılmasında uzun bir yol kat edebilecek olan, önümüzdeki haftaya kadar yağmur olasılığını destekliyor.