Türünün tek örneği olan bir egzersiz girişimiyle Türk camisi namaz sonrası spor salonuna dönüşüyor

İstanbul'un işçi mahallesindeki Abdülhamid Han Camii'nde ikindi namazı sona eriyor ve odak noktası imamdan beyaz polo gömlekli spor eğitmenine kayıyor.

Çoğunluğu gümüş saçlı erkeklerden oluşan bir grup ibadetçi, kalın turkuaz halıdan kalkıyor ve fiziksel sağlıklarını iyileştirmeyi amaçlayan egzersizlere katılmak için eğitmenin talimatlarını takip ediyor.

15 dakika boyunca esniyorlar, omuzlarını çeviriyorlar, oldukları yerde zıplıyorlar, sessiz kıkırdamaları ve utangaç bakışları paylaşarak hareketin keyfini yeniden keşfediyorlar.

“Bu egzersiz programı vücudumuz için araç bakımı gibidir. Organlarımızın iyileşmesine yardımcı oluyor” diye açıklıyor 66 yaşındaki camiye devam eden Servet Arisi.

75 yaşındaki Hussain Gaya, vücudunun her yerinin hareket halinde olduğunu hissetmenin mutluluğunu ifade ediyor. “Bir fark yaratıyor” diyor, taksi şoförlüğü yaptığı yıllar alnındaki kırışıklıklardan anlaşılıyor.

Eğitmen Fatih Yamanoğlu, yaralanmaların önlenmesinde ve yaşlı katılımcıların yaşam kalitesinin artırılmasında günlük egzersizlerin önemine vurgu yapıyor.

Esnekliği ve hareketliliği geliştirmeye odaklanan bu oturumlara her gün öğleden sonra ve ikindi namazlarından sonra 25 ila 35 kişi katılıyor.

Kadınlar şu anda programdan hariç tutulurken, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın AKP'si liderliğindeki Baxilor Konseyi, Türk kadınları arasındaki düşük fiziksel aktivite düzeylerinin ele alınması gerektiğini kabul ediyor ve kadınların dahil edilmesine açık olduğunu ifade ediyor.

İstanbul Galata Üniversitesi'nden Dr. Serab İnal, özellikle dezavantajlı mahallelerde yaşayanlar ve yaşlı nüfus arasında fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekiyor.

İmam Bulant, Sinar Camii'nin ibadet ve esenlik için bütünsel bir merkeze dönüştüğünü düşünüyor ve bu girişimin ülke çapındaki camilere yayılmasını savunuyor. Egzersizin ibadet edenlerin ibadetleri üzerindeki olumlu etkisine, hareketlilik ve canlılıklarının artmasına dikkat çekiyor.

İmam Sinar sözlerini şöyle bitiriyor: “Fiziksel kondisyona öncelik verdiğimizde manevi uygulamalarımızı da zenginleştiriyoruz.” ve bu uygulamaların ibadet edenler üzerindeki canlandırıcı etkilerine vurgu yapıyor.

(AFP'den gelen girdilerle)

Bize katılın Whatsapp kanalı En son küresel haber güncellemelerini alın

Yayınlanma tarihi: 13 Şubat 2024 14:08:22 IST

Devamını oku