Dikkatli olmak yerine kullanmanız gereken terapist onaylı ifadeler

Her ebeveyn çocuğunun güvende olmasını ister ve çoğumuz, her ne kadar öyle olmaya çalışsak da, helikopter ebeveyn olmanın suçluluğunu yaşıyoruz. Çocuğunuzun ilk kez ağaca tırmandığını izlemek kalp krizini veya yerden yüksek bir şeyin kenarında dengede durmayı tetikleyebilir. Çocuğunuzun etrafındaki dünyayı keşfetmesini istiyorsunuz ama incinmesini de istemiyorsunuz, peki ne yaparsınız? Birçoğumuz için cevap “dikkatli ol!” Aile terapisti Emily de la Torre, bunun görünüşte mantıklı bir şey olduğunu ancak kullanılması güçlendirici bir ifade olmadığını söylüyor (Instagram’da @mindful_madre) bunun nedenini aydınlatıcı bir Instagram videosunda açıklıyor.

“Dikkat olmak!” Videoda bağırmak yerine en sevdiği alternatifler gösteriliyor. “Buradaki planın ne?” “Ne kadar dik olduğunu biliyor musun?” “Sen öğrenene kadar ben burada olacağım.” “Kendini stabil hissediyor musun?” ve “Tehlikeli” şekillerde oynayan çocukların görüntülerinin yer aldığı bir ekran flaşı olan “Zamanınızı Alın”. De la Torre, bu sözlerin neden filmin başlığına bu kadar uygun olduğunu açıklıyor.

“Risk almak çocukluğun önemli bir parçasıdır. Çocukların vücut güvenini, dayanıklılığını, kendine güvenini ve öz kontrolünü geliştirmek için buna ihtiyacı vardır” diye yazdı. Bir şeyleri ele veren ifadeler seçmek istiyoruz.”

Daha sonra kullanılacak ifadelere ilişkin daha fazla örnek veriyor: “‘Bu sayfanın ne kadar kaygan olduğunu fark ettiniz mi?’ ‘O dalın ne kadar zayıf olduğunu fark ettin mi?’ ‘Kenara ne kadar yakın olduğunuzu fark ettiniz mi?’

“Dikkat olmak!’ De La Torre şöyle devam etti: “Ani bir tepki olabilir, ancak bu genellikle bir çocuğa arka plan gürültüsü gibi geliyor. Aşırı kullanılıyor ve *nasıl* ilerleneceğine dair herhangi bir bilgi vermiyor, dolayısıyla çok az ağırlık taşıyor,” diye devam etti De La Torre. ” Yukarıdaki ifadeler Yaratıcı problem çözmeyi derinleştirir ve çocuğun benlik duygusunu güçlendirir. Sorunları çözmelerine ne kadar izin verirsek, vücutlarının sınırlarını o kadar iyi anlayabilirler. O halde tırmanın çocuklara!”

READ  Turquía pide inversiones en zonas francas especiales

Elbette bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır. Kendinizi, çocuğunuza sizi sinirlendiren bir şey yaparken dikkatli olmasını söylerken bulursanız üzülmeyin – bunu hepimiz yapıyoruz! – ancak bu cümleleri aklınızda bulundurun.