Yeni bir çalışma, en kötü içeceğin Parkinson hastalığı riskinizi artırdığını buldu – öyle değil yiyin

Susuzluğunuzu gidermeniz gerekiyorsa, bir bardak su içmek isteyebilirsiniz. su. Ayrıca temiz seçebilirsiniz Çay veya siyah kahve Vücudunuza bir dizi sağlık yararı sunabilecek bir içecek arıyorsanız.

Öte yandan, yeni bulgulara göre Parkinson hastalığına yakalanma riskinizi artırabileceğinden düzenli olarak süt içmeyi bırakmak isteyebilirsiniz.

Yayınlanan kapsamlı bir incelemede Beslenme SinirbilimiAraştırmanın arkasındakiler, 2000 ile şimdi arasında yürütülen 52 araştırmaya bir göz attı. Randomize klinik araştırmalar, vaka kontrol çalışmaları ve gözlemsel çalışmaların yanı sıra takip çalışmaları, beslenmenin Parkinson hastalığına yakalanma olasılığını nasıl etkilediğine ve hastalığın ilerlemesini nasıl etkileyebileceğine odaklanmıştır.

Buna kahve, alkol, vitaminler, polifenoller ve süt ürünleri de dahildi. Akdeniz diyetiRiski artırın veya azaltın.

Elde edilen veriler, polifenoller, çoklu doymamış yağ asitleri, kahve ve Akdeniz diyetinin Parkinson hastalığının gelişimini veya ilerlemesini azaltmaya yardımcı olurken, sütün riski artırdığını gösterdi.

Nora Mino, birlikte çalışan kayıtlı bir diyetisyen Soylent.comAnlatır Bunu ye, bunu değil!. “Bilim adamları uzun zamandır diyet ve beslenmenin insan sağlığı üzerinde ciddi bir etkisi olduğunu kabul ettiler.”

“Parkinson hastalığı ve diğer nörolojik hastalıklar, insanların vücutlarına koyduklarından tamamen etkilenir” diye açıklıyor Mino ve konu süt olduğunda, “çok fazla sağlıksız doymuş yağ içerdiğinden, aşırı süt tüketimi vücudunuz için iyi değil. yağlar.”

Aslında Mino, “Bence insanlar yüksek doymuş yağ içeriği nedeniyle süt ürünlerini ölçülü tüketmeli” diye ekliyor.

Sütü diyetinizden nasıl çıkaracağınızı öğrenmek için mutlaka okuyun Uzmanlara Göre Süt Ürünlerini Azaltmak için 22 Dahi İpuçları.

Arzu O

Desirée O, diğer konuların yanı sıra yaşam tarzı haberleri, yemek ve beslenmeyi kapsayan serbest çalışan bir yazardır. Devamını oku

READ  Vida después de la muerte: Bill Nye dice que "evidencia irrefutable" prueba que no hay vida después de la muerte | ciencia | Noticias

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.