Estas albóndigas de calabacín de pavo son tan buenas que incluso a los comensales selectos les encantarán

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Los padres de los comensales están encantados de coleccionar, y habrá una variedad de castillos en estas albóndigas de calabacín de pavo.

El pavo magro es un excelente sustituto de la carne molida Grasa baja saturada, Lo que la convierte en una opción saludable para el corazón. Mientras tanto, los calabacines son ricos en nutrientes. Compuestos Los carotenoides son antioxidantes, como el potasio, la vitamina A y la fibra.

Por lo tanto, tanto los adultos como los niños en crecimiento querrán excavar Rica en esta deliciosa proteína Comida o cena.

cosas requeridas

Instrucciones

  1. Moler el calabacín y picar unas rodajas de albahaca.

2. Combine el calabacín y la albahaca con el pavo molido en un tazón. Agregue una pizca de ajo, parmesano, una pizca de sal y pimienta al tazón.

3. Use sus manos para disolver los ingredientes. Luego, enrolle la carne en pequeñas bolas de aproximadamente dos cucharadas cada una.

4. Caliente el aceite de oliva en una sartén y cocine las albóndigas durante unos tres o cuatro minutos o hasta que estén doradas por ambos lados.

5. Ahora toma un plato y agrega la salsa de tomate. Finalmente, cubra la pasta con albóndigas de calabacín de pavo calientes y disfrute.

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